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大學(xué)生心理健康知識競賽
大學(xué)生心理健康知識競賽
1、大學(xué)生心理健康的主要影響因素是?
社會支持
個人因素
環(huán)境因素
生物因素
2、以下哪種行為有助于緩解壓力?
吸煙
鍛煉
熬夜
過度飲酒
3、心理健康教育的主要目的是?
提高學(xué)術(shù)成績
促進(jìn)心理健康
增強身體素質(zhì)
提升社交能力
4、焦慮癥的常見癥狀不包括?
心慌
失眠
食欲增加
出汗
5、以下哪項是心理健康的體現(xiàn)?
情緒穩(wěn)定
工作壓力
人際沖突
學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
6、大學(xué)生心理健康問題的高發(fā)期通常是?
開學(xué)初
期末考試
寒暑假
畢業(yè)季
7、心理咨詢的主要作用是什么?
提供學(xué)術(shù)指導(dǎo)
解決情感問題
緩解心理困擾
提升職業(yè)技能
8、以下哪種方式不利于心理健康?
保持積極心態(tài)
參與社交活動
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲
定期鍛煉
9、大學(xué)生常見的心理問題是?
抑郁
高血壓
糖尿病
視力下降
10、情緒管理的有效方法包括?
忽視情緒
表達(dá)情緒
壓抑情緒
發(fā)泄情緒
11、心理健康的重要性體現(xiàn)在?
影響學(xué)習(xí)
影響人際關(guān)系
影響生活質(zhì)量
以上都是
12、以下哪種飲食習(xí)慣對心理健康有益?
快餐
高糖食物
均衡飲食
過度飲酒
13、心理健康教育應(yīng)從何時開始?
小學(xué)
初中
高中
大學(xué)
14、壓力管理的首要步驟是?
識別壓力源
逃避壓力
忽視壓力
加重壓力
15、心理健康與身體健康的關(guān)系是?
相互獨立
相互影響
無關(guān)
相互對立
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