大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

1. 性別

女男

2. 年級(jí)

大一大二大三大四其他

平均每天入睡時(shí)間

23:00前 23:01-24:00 00:01-1:00 1:00后

4. 熬夜頻率（每周）

0次1-2次3-4次5次及以上

5. 您認(rèn)為熬夜對自己生理健康有影響嗎？

有，影響很大有影響，但不大沒有影響

是否嘗試過調(diào)整作息

從未嘗試偶爾嘗試正在嘗試長期堅(jiān)持

7. 知道熬夜危害后還會(huì)繼續(xù)熬夜嗎？

毫無顧忌，勇往直前做出改變，早睡早起看情況而定

8. 在以后的工作生活中，還希望是現(xiàn)在的生活狀態(tài)嗎？

希望不希望沒太大的感覺

熬夜時(shí)是否進(jìn)食

從不偶爾經(jīng)常幾乎每次

10.

熬夜后次日精神狀態(tài)

很好較好一般較差很差

11. 熬夜時(shí)在做什么？

玩游戲刷視頻網(wǎng)購學(xué)習(xí)聊天看電影追劇其他

12. 熬夜對您的身體有哪些影響？

黑眼圈爆痘視力下降記憶力下降身體抵抗力下降工作效率低下口學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳性情趨于暴躁其他

13. 您認(rèn)為現(xiàn)階段熬夜，對以后工作生活有哪些影響？

賴床導(dǎo)致上班遲到工作時(shí)狀態(tài)不佳身體狀況變差沒有影響

14. 影響調(diào)整作息的障礙

晝夜節(jié)律紊亂室友作息不一致任務(wù)截止時(shí)間壓力缺乏自律性夜間效率更高其他

15. 對熬夜的看法

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