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                    大學(xué)生體力活動(dòng)與心理健康調(diào)查
      
            
      
            
      

                
      
                    
      
                        
                    
      
                    
      
                    
      
                        
      1. 您所在的學(xué)院名稱:
      2. 所屬班級
      3. 您的姓名
      4. 您的手機(jī)號
      5. 您的性別
      6. 您的年齡
      7. 您的身高(cm)
      8. 您的體重(kg)
      9. 戶口所在地?
      10. 您現(xiàn)在是幾年級
      11. 您現(xiàn)在所在的專業(yè)?
      12. 您是否為體育專業(yè)學(xué)生或高水平運(yùn)動(dòng)員
      13. 您是否喝酒?
      14. 您是否吸煙?
      15. 父親學(xué)歷
      16. 母親學(xué)歷
      17. 是否為獨(dú)生子
      18. 是否為單親家庭
      19. 父母婚姻狀況
      20. 您對自己家庭狀況描述
      21. 您對自己的身體狀況的描述
      22. 您對人際關(guān)系的描述
      23. 您認(rèn)為的課業(yè)難度情況
      24. 您是否經(jīng)常參加社交活動(dòng)?(例如聚會(huì)、團(tuán)建、走親訪友等)
      25. 
      1.回顧你在過去7天里的高強(qiáng)度體力活動(dòng)。高強(qiáng)度體力活動(dòng)是指非常耗費(fèi)體力以致呼吸非常急促的活動(dòng)。特指持續(xù)時(shí)間在10分鐘以上的高強(qiáng)度體力活動(dòng)。在過去的7天里，有幾天做過高強(qiáng)度體力活動(dòng)，如舉重、挖掘、有氧健身或者快速踏車?
      26. 每天進(jìn)行多長時(shí)間的高強(qiáng)度體力活動(dòng)?
      27. 
      3.回顧你在過去7天里的中度體力活動(dòng)。中度體力活動(dòng)是指中度耗費(fèi)體力和呼吸比較急促的活動(dòng)。特指持續(xù)時(shí)間在10分鐘以上的中度體力活動(dòng)。在過去的7天里，有幾天做過中度體力活動(dòng)，如搬運(yùn)輕物、以正常速度騎車、雙打網(wǎng)球?包括行走。
      28. 每天進(jìn)行多長時(shí)間的中度體力活動(dòng)?
      29. 
      5.回顧你在過去7天里的步行時(shí)間。包括工作和在家時(shí)、從一個(gè)地方步行到另外一個(gè)地方和其他用于娛樂、運(yùn)動(dòng)、鍛煉或者休閑的單人步行,在過去的7天里，有多少天至少步行10分鐘以上?
      30. 每天花費(fèi)多長時(shí)間步行?
      31. 最后一個(gè)問題是關(guān)于你在最近的7天里靜坐的時(shí)間。包括工作和在家時(shí)做家務(wù)活或者休閑時(shí)的靜坐時(shí)間。休閑內(nèi)容可包括坐在桌邊、訪友、閱讀，或者坐著或仰躺著看電視。在過去的7天里，每天靜坐多長時(shí)間?
      32. 您進(jìn)行體育鍛煉的強(qiáng)度怎樣?
      33. 2.您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)時(shí)，一次多少分鐘?
      34. 3.您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動(dòng)?
      35. 
      1.做事時(shí)提不起勁或沒有興趣
      36. 
      2.感到心情低落、沮喪或絕望
      37. 
      3.入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過多
      38. 
      4.感覺疲倦或沒有活力
      39. 
      5.食欲不振或吃太多
      40. 
      6.覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
      41. 
      7.對事物專注有困難，例如閱讀報(bào)紙或看電視時(shí)不能集中注意力
      42. 
      8.動(dòng)作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察?或正好相反，煩躁或坐立不安、動(dòng)米動(dòng)去的情況更勝于平常
      43. 
      9.有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
      44. 
      10.感到不安、擔(dān)心及煩燥
      45. 
      11.不能停止或無法控制擔(dān)心
      46. 
      12.對各種各樣的事情擔(dān)憂過多
      47. 
      13.很緊張、很難放松下來
      48. 
      14.非常生躁、以至無法靜坐
      49. 
      15.變得容易煩惱或易被激怒
      50. 
      16.感到好像有什么可怕的事會(huì)發(fā)生
      51. 我覺得很難讓自己安靜下來。
      52. 我感到口干舌燥。
      53. 我好像不再有任何愉快、舒暢的感覺。
      54. 我感到呼吸困難（例如:不做運(yùn)動(dòng)時(shí)也感到氣促或透不過氣來）。
      55. 我感到很難主動(dòng)去開始工作。
      56. 我對事情往往做出過敏反應(yīng)。
      57. 我感到顫抖（例如手震）。
      58. 我覺得自己消耗很多精神。
      59. 我擔(dān)心一些令自己恐慌或出丑的場合。
      60. 我覺得自己對將來沒有什么可盼望。
      61. 我感到忐忑不安。
      62. 我感到很難放松自己。
      63. 我感到憂郁沮喪
      64. 我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。
      65. 我感到快要恐慌了。
      66. 我對任何事也不熱衷。
      67. 我覺得自己不怎么配做人。
      68. 我發(fā)覺自己很容易被觸怒。
      69. 我察覺自己在沒有明顯的體力勞動(dòng)時(shí)，也感到心律不正常。
      70. 我無緣無故地感到害怕。
      71. 我感到生命毫無意義。
      
                    
      
                
      
                
            
      
        
      
        
        
      
            
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