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    2. 大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

      尊敬的參與者:  

      您好!本問卷匿名填寫,旨在了解大學(xué)生熬夜情況、健康影響及其影響因素,數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究。請根據(jù)實際情況填寫,感謝您的支持與配合!  


      填寫說明:

      1.請在□中畫“√”表示同意此項選擇。

      2.請在橫線“____”上填寫信息。

      3.第四部分請根據(jù)題干提示進(jìn)行填寫。

      1. 您的性別:(單選)
      第二部分:熬夜行為現(xiàn)狀(行為問題)
      2. 您平均每周熬夜(晚于23:00睡覺)的天數(shù)是?(單選)
      3. 您通常熬夜到幾點?(單選)
      4. 熬夜時您主要從事的活動是?
      5. 您是否因熬夜導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳?(單選)
      6. 您是否嘗試過調(diào)整熬夜習(xí)慣?(單選)
      第三部分 健康影響(疾病相關(guān)問題)
      7. 熬夜后第二天是否更容易出現(xiàn)以下情緒?(可多選)
      8. 熬夜是否加重了您的學(xué)業(yè)或生活壓力? (單選)
      9. 長期熬夜是否影響您對自身能力的評價(如記憶力、效率等)?(單選)
      10. 熬夜后第二天常出現(xiàn)的身體癥狀(可多選):
      11. 熬夜后是否出現(xiàn)以下睡眠問題?(可多選)
      12. 您是否因熬夜相關(guān)問題就醫(yī)?(單選)
      第四部分:影響因素分析(態(tài)度與健康社會決定因素)

      本部分共16道題,每題均有一種表述,隨后列有五個不同的答案,請您先了解題目的內(nèi)容,再與您的實際情況相比較,選擇一個與您情況最為符合的答案,并在題下的表格里打“√”。

      請根據(jù)認(rèn)同程度選擇(1-5分,1=完全不認(rèn)同,5=完全認(rèn)同)

      13. 個人因素
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      1.我熬夜是因為白天時間利用效率低,任務(wù)需夜間完成
      2.我習(xí)慣夜間娛樂放松(如追劇、游戲)
      3.使用電子設(shè)備(手機/電腦)是熬夜的主要原因
      14. 環(huán)境與社會因素
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      4.宿舍環(huán)境(如噪音、室友作息)影響我的睡眠時間
      5.社會對“熬夜奮斗”的推崇使我感到壓力
      6.兼職/實習(xí)占用白天時間,導(dǎo)致夜間工作
      15. 環(huán)境與社會因素
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      4.宿舍環(huán)境(如噪音、室友作息)影響我的睡眠時間
      5.社會對“熬夜奮斗”的推崇使我感到壓力
      6.兼職/實習(xí)占用白天時間,導(dǎo)致夜間工作
      16. 學(xué)業(yè)與制度因素
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      7.課程作業(yè)量/考試壓力迫使我熬夜
      8.學(xué)校熄燈制度不合理導(dǎo)致作息紊亂
      17. 文化與同伴影響
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      9.周圍同學(xué)普遍熬夜,我受影響加入
      10.社交媒體上的“熬夜文化”(如深夜直播)吸引我參與
      18. 健康認(rèn)知與家庭支持
      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      11.家人經(jīng)常提醒我避免熬夜
      12.我認(rèn)為偶爾熬夜可通過補覺恢復(fù),無需擔(dān)心
      19.

      健康后果感知

      • 很不符合
      • 不符合
      • 一般
      • 符合
      • 很符合
      13.熬夜后第二天,我的靜息心率明顯比平時快
      14.我因熬夜出現(xiàn)過頭暈、眼前發(fā)黑等低血壓癥狀
      15.體檢報告曾提示我存在心律不齊/血壓異常,我認(rèn)為與熬夜有關(guān)
      16.我能察覺到熬夜后出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀
      第五部分 熬夜認(rèn)知情況
      20. 您了解熬夜的危害嗎?(單選)
      21. 您認(rèn)為熬夜的危害有哪些?(多選)
      22. 您對熬夜持何種態(tài)度?(單選)
      23. 您認(rèn)為有哪些方法可以幫助大學(xué)生減少熬夜?(可多選)
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