在你過去7天的課余時間，你做了哪些運動，做了幾次呢？

在過去的7天里，在體育課上你的活動表現(xiàn)可以總結(jié)為（比如進(jìn)行跑步、玩耍、跳躍、投擲等活動行為）？

在過去的7天里，在課間休息你常常在做什么？

在過去的7天里，在午休期間（正在吃飯時候除外）你常常在做什么？

在過去的7天里，你有多少天在放學(xué)之后（不包括周末）進(jìn)行體育運動（如籃球、足球、羽毛球等）、跳舞或玩游戲等運動？

在過去的7天里，你有多少天在晚上進(jìn)行體育運動（如籃球、足球、羽毛球等）、跳舞或玩游戲等運動？

在上個周末，你進(jìn)行了多少次體育運動（如籃球、足球、羽毛球等）、跳舞或玩游戲等運動？

在過去7天里，以下哪一項是對你的最佳描述？

在過去7天里，你每天進(jìn)行30分鐘及以上身體活動（比如參加籃球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、跳舞、玩游戲等體育運動）的頻率如何？需分別填寫周一到周日的情況。

上周你有生病或者其他特殊事情阻礙了你進(jìn)行日常的身體活動？

對我積極參與體育活動（體育課、社團(tuán)、運動會等）給予肯定（表揚、鼓勵）

在我參與體育鍛煉活動產(chǎn)生消極情緒（厭煩、消沉、憤怒）時給予安慰

對我鍛煉取得的進(jìn)步（速度變快、力量變大）給予積極的言語表揚

在我鍛煉受傷后（身體上的跌打損傷以及心理的受挫）安慰我

對我通過參與體育活動取得的鍛煉效果給予肯定

對我掌握或者提高了某種運動鍛煉技能（跑步、游泳、跳繩、爬樓梯等）給予肯定

告訴我運動場所（體育館、游泳館、操場等）的開放時間

告訴我鍛煉時的注意事項（如安全事宜、及時補水等）

告訴我鍛煉場所的收費情況（比如每小時多少錢、每個人每小時如何收費等）

告訴我獲得運動器材或裝備的途徑（比如線下實體店的信息、網(wǎng)購的鏈接等）

給我提供鍛煉的相關(guān)資料（如講解視頻、運動相關(guān)的專業(yè)的書籍等）

告訴我如何找到鍛煉場所

幫助我制定鍛煉目標(biāo)

給我安排鍛煉的場所

幫助我預(yù)約鍛煉場地

幫助我制定鍛煉計劃

監(jiān)督我的鍛煉目標(biāo)的達(dá)成

給我提供鍛煉的裝備或器材

陪伴我一起鍛煉

親自給我提供鍛煉技術(shù)上的指導(dǎo)

調(diào)整自己的時間安排來和我一起鍛煉

在我鍛煉受傷后提供幫助（如包扎、買藥等）

介紹積極參加鍛煉的人和我一起鍛煉

在我鍛煉完后幫助我放松（如按摩等）

如果我盡力去做的話，我總是能夠解決問題的。

即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的。

對我來說，堅持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。

我自信能有效地應(yīng)付任何突如其來的事情。

以我的才智，我定能應(yīng)付意料之外的情況。

如果我付出必要的努力，我一定能解決大多數(shù)的難題。

我能冷靜地面對困難，因為我可信賴自己處理問題的能力。

面對一個難題時，我通常能找到幾個解決方法。

有麻煩的時候，我通常能想到一些應(yīng)付的方法。

無論什么事在我身上發(fā)生，我都能夠應(yīng)付自如。